🌡️ ما هي الإنفلونزا؟
الإنفلونزا هي مرض فيروسي يصيب الأنف والحلق والرئتين، وينتقل بسهولة من شخص لآخر عن طريق العطاس أو السعال أو الملامسة المباشرة.
🤧 أعراض الإنفلونزا:
ارتفاع في درجة الحرارة.
صداع وآلام في الجسم.
سعال وعطاس متكرر.
تعب عام وضعف في الشهية.
احتقان أو ألم في الحلق.
🧼 طرق الوقاية من الإنفلونزا:
غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بانتظام.
تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس بمنديل أو بالكوع.
تجنب ملامسة الوجه باليدين غير النظيفتين.
الابتعاد عن المصابين قدر الإمكان.
التهوية الجيدة في الفصول الدراسية والمنازل.
التغذية الصحية وتناول الفواكه والخضروات لتعزيز المناعة.
أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي عند توفره.
🚫 عدم الحضور إلى المدرسة أثناء ارتفاع الحرارة:
عند الشعور بارتفاع درجة الحرارة أو ظهور أعراض الإنفلونزا، يجب على الطالب:
عدم الحضور إلى المدرسة حتى تختفي الأعراض.
الراحة في المنزل وشرب السوائل الدافئة.
مراجعة الطبيب عند الحاجة.
ذلك يساعد في حماية زملائك ومعلميك من العدوى ويسرّع من شفائك.
🏫 مع تحيات العيادة المدرسية
